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Das Thema Gesundheit begeistert mich schon seit Teenagertagen in den 80ern. Damals aus aktuellem Anlass auf das Thema Haut und Allergien konzentriert, beschäftigte ich mich mit den Grundlagen der Naturkosmetik, der zugehörigen Hygiene, Konservierungsstoffen und Emulgatoren. Für Haargel verwendete man damals ein Pulver, dem man heute als Ballaststoff gute Wirkungen beim Darmfloraaufbau und beim Abnehmen zuspricht. Na, hätte ich das doch nur gegessen!

Du profitierst heute von diesem Wissen, wenn es darum geht, chemische Schadstoffe in der Nahrung und in der Kosmetik zu vermeiden.

Einige Zeit später beschäftigte ich mich mit dem Thema Brotbacken, Sättigung und Verdauung. Es gab damals erste Hinweise, dass Ballaststoffe kein „Ballast“ seien und bei der Vorbeugung von Darmkrebs helfen könnten.

Ich rührte also Brotteig, setzte Kombucha an und stellte Kosmetik her, die man zur Not auch hätte essen können.

Heute haben Schadstoffvermeidung und Entgiftung in der Ernährung immer größere Bedeutung gewonnen, und es hilft mir, dass ich mich mit diesen Themen bereits viele Jahre auseinandergesetzt habe.

Seit 25 Jahren verschlinge ich alle Bücher zu gesundheitlichen Themen. Dadurch kann ich viele Ernährungsmythen und Behauptungen sicher einschätzen und bewerten.

Meine Begeisterung für diese Themen lässt mich immer noch jede freie Minute mit der Recherche verbringen. Doch am Wertvollsten sind natürlich meine eigene Erfahrungen, und die habe ich ausführlich gesammelt. Meine Familie und ich sind die besten Testkandidaten für die Wirkung besonderer Lebensmittel, Kräuter oder konzentrierter Nährstoffe. Ich empfehle nur, was ich selber getestet habe und kenne.

Bei den Themen Abnehmen, Mikrobiom, Darm-Gehirn-Achse, und der Forschung über das Altern leben wir in einem aufregenden Zeitalter bahnbrechender Entdeckungen. Demnach haben wir unser „Schicksal“ weit mehr in der Hand, als wir glauben.

Falls Du lieber Ergebnisse hören möchtest, als selber so immens viel Zeit zu investieren, bist Du bei mir genau richtig.

Heute bin ich 50 Jahre alt, verheiratet und habe zwei schon recht große Kinder. Ich spiele seit 20 Jahren mehr begeistert als begabt Badminton. Schon über 10 Jahre lang finde ich regelmäßig beim Kundalini-Yoga Entspannung. Das hilft mir dabei, viele Dinge ganzheitlich zu betrachten.

Joggen ohne Zeitmessung oder Stand-Up-Paddling in der Natur helfen mir, meinen Kopf frei zu bekommen und neue Ideen zu entwickeln.

In meiner Küche wohnen Kefir, Kombucha, fermentiertes Gemüse und Joghurt als Probiotikum. Sprossen jeglicher Art wachsen auf meiner Fensterbank, und seit letztem Jahr teste ich, wie man gesundes Gemüse im eigenen Gewächshaus ziehen kann.

Für jeden passend habe ich natürlich auch unkomplizierte Lösungen parat. Gutes Essen kann auch einfach sein und den Darm gesund halten gelingt auch mit leckeren Zutaten.

 

 

Ina auf dem SUP

Doch die besten Ideen sind immer nur so gut wie ihre Umsetzung- und hier kommt die Eigeninitiative meiner tollen Kunden zum Tragen.

Ich kann Deine Begeisterung und den Drang zur Veränderung entfachen und am Laufen halten und dir zeigen, was Du alles bewirken kannst. Aber Dein Wunsch und Deine innere Bereitschaft ist die Voraussetzung für unsere Zusammenarbeit. Ich möchte lieber positiv unterstützen und nicht Dein schlechtes Gewissen sein.

Bis Anfang 2019 habe ich 27 Jahre als Sparkassenbetriebswirtin mit Kunden gearbeitet. Seitdem beschäftige ich mich hauptberuflich damit, wie meine Kunden am besten auf ihr „Gesundheitskonto“ einzahlen können. In meinem jetzigen Alltag stelle ich nun fest, dass ich mit neuem Inhalt immer noch das tue, was mich begeistert- mich auf Menschen und ihre Bedürfnisse einstellen.

Die Rückmeldungen und Erfolge spornen mich an, immer noch tiefer in die Themen einzutauchen, um jedem meiner Kunden einen echten Mehrwert bieten zu können, den man woanders nur schwer findet.

Mit meiner Ausbildung zur Vitalstoffberaterin und ganzheitlichen Ernährungsberaterin an den Paracelsus-Heilpraktikerschulen in Hamburg und Kiel habe ich die Grundlage für meine jetzige Tätigkeit geschaffen.

Als Vitamin-D-Beraterin findest Du mich unter https://www.vitamindservice.de/users/ina-gr%C3%BCneberg

Mit weiteren Fortbildungen, zum Beispiel zum Thema Fettsäureanalyse, halte ich mich immer auf dem neuesten Stand.

 

Die große Erkenntnis ist, dass wir mit unserem täglichen Lebenswandel sehr viel für oder gegen uns tun können.

Du bist einfach nur neugierig oder hast eine Frage? Stelle sie mir gerne per e-mail oder bitte um unverbindlichen Rückruf:

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