Erkankungen entstehen oft nicht von heute auf morgen.
Manchmal werden sie begünstigt durch unsere heute übliche Lebensführung voller Stress, suboptimaler Ernährung, Schadstoffen oder anderer Faktoren. Einige Umstände können wir natürlich nicht beeinflussen und kennen sie gar nicht- andere schon. Also konzentrieren wir uns doch einmal optimistisch darauf, was wir in der Hand haben!
Prävention hört sich für viele total langweilig an.
Dabei kann man heute schon so viel rechtzeitig tun! Gesunde Ernährung setzt sogar noch früher an als Vorsorgeuntersuchungen. Sie sorgt dafür, dass die hoffentlich prima ausfallen!
Die meisten beschäftigen sich aber erst mit dem Thema, wenn erste Symptome auftauchen. Ich kann das verstehen. Unsere Welt dreht sich heute so schnell, dass es schwierig ist, alle Lebensbereiche gleich gut im Blick zu behalten. Mir ging das auch so. Mein persönliches Thema drehte sich um Hautirritationen und Allergien.
Heute weiß ich, was ich auf jeden Fall beachten muß, damit ich weiterhin frei davon bleibe.
Viele wünschen sich, mit gesunder Ernährung Medikamente reduzieren oder weglassen zu können.Wichtig ist, Medikamtendosierungen unbedingt mit dem Arzt abzustimmen.
Eines kann ich aber sagen: Ohne gute Mikronährstoffversorgung werden die Chancen für einen geringeren Bedarf nicht besser.
Dies ist die gute Nachricht:
Ich habe schon viele Verbesserungen begleiten dürfen.
Wenn es gewünscht und sinnvoll ist, sehen wir uns auch ausgesuchte Nährstoffe im Blut an. Wenn ein Vitamin-D-Wert oder ein Omega-3-Status nicht gut ausfällt, sage ich immer: “ Ist das nicht toll, dass wir das jetzt gefunden haben? Nun können wir den Wert auffüllen und die Vorteile abwarten.“
Wenn das nur bei jedem Blutwert, den der Arzt feststellt so einfach wäre…
